Caribbean Diaspora Healthy Nutrition Outreach Program

Gid pou yon bòn alimantasyon Sistèm kodaj koulè yo: GO!: Chak jou savoure manje ki trè nourisan sa ki gen ladann: legim fre ak glase, legiminez, fwi antye, grenn antye, fwidmè, vyann ki pa gra, nwa, sereyal, lwil ki pa satire, dlo, te ki pa sikre ak pwodui letye ki pa gen ajou sik SLOW!: Okazyonèlman konsome manje ki gen bon valè nitrisyonèl ke yo transfome lejèman, ki gen ladann: sereyal rafine tankou bretzel, bagel ak pen, vyann wouj, pwodui letye ki gra, fwi sèk ak ji ki pi ak 100%. Aliman “lan” sa yo gen plis sik, grès satire, sodyòm oswa kalori. WHOA!: Manje raman manje ki gen gwo transfòmasyon ak ti valè nitrisyonèl, sa ki gen ladann: pifò desè yo, ti kolasyon sale oswa sikre, chips, bonbon, siro, bwason enèjetik, alkòl ak soda sikre. Manje “Whoa!” sa yo anjeneral trè rich ak grès satire, lwil idrojene, sik ajoute ak / oswa sodyòm. Pou senplisite, manje ak bwason yo te regwoupe an twa kategori diferan: BrowardRegionalHealthPlanningCouncil www.BRHPC.org *Nova Southeastern University Quality of Life Grant funded https://md.nova.edu/community-health/caribbean-health.html